赤峰美容美体专业培训学校

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赤峰扬帆卓越化妆培训学校以其优雅的教学环境、完善的配套设备、规范的教学管理、雄厚的师资力量、先进的教学管理模式，为所有立志于化妆和摄影事业的学子们创造出良好的学习氛围，在国内和行业内具有巨大的影响力及良好的口碑。 
今天我们的老师分享：夏天的清凉调息法 
对着镜子，看你的舌头能不能卷起来，用嘴吸气，让气息通过卷起的舌头，到嘴里就会觉得很凉快如果不能卷起舌头，就在上下牙间留一条缝，吸气的时候通过这条牙缝，也会觉得空气变凉快了。呼气的时候还是用鼻子。像所有的瑜伽呼吸法一样，做的时候要用腹式呼吸，深而缓慢，吸气的时候小腹突起，呼气的时候小腹扁下去。深长的腹式呼吸本来就能让人凉快下来，清凉调息法效果更佳。 

　　任何时候睡眠都要充足，睡够了，吃好了，凉快下来了，出门前照个镜子吧，不是去补妆，去做个狮子吼吧。深吸一口气，在呼气的时候尽力将舌头向下拉，眼睛向上凝视眉心，同时发出长长的低吼声。猫猫说，这个动作能够增加皮肤弹性，同时迅速改善脸部供血，一定比化妆品更能让你美。 

　　饮食调理 

　　绿豆、百合都是好东西 

　　猫猫的养肤都是很养生的，她会特别关注饮食、睡眠、情绪等方面，这是美肤的根本。有一SPA会所的女老板，跟她聊到都市女性的皮肤问题，她一下就说到都是根子上的问题，比如皮肤枯黄，老是提不起精神来，就有可能是肾虚引起，成天做美肤护理，但根本没解决，还是要反复。 

　　扯远了。继续说从饮食上调理。夏天有很多好东西要经常买来吃。绿豆：性味甘寒，清热，消暑利水消肿，并具有消退褐斑的作用小麦：除热、利小便、养肝气，能、安眠、更年期紧张百合：润肺止咳、清心、，改善肠胃郁热。薏米是雪肌精的主打成分，能利水消肿，有使皮肤光滑、减少皱纹、色素斑点的，它还对紫外线有吸收能力。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化。 

　　还有夏天是吃兔子肉的佳季节，兔子肉含优质蛋白，几乎不含脂肪，还含丰富的维E和烟酸，可保护肌肉细胞弹性。养颜忠告 

　　另外，对于月经正常（代表内分泌正常）、生活规律的姐妹们来说，如果记不住太多的保养方法，就简而化之：多睡觉，洗完脸后多用爽肤水拍脸，多吃水果（苹果、猕猴桃等）和蔬菜，多吃豆类，保持金字塔结构，一定要吃早饭，多为自己做，还有就是做好防晒。 
美牙培训
6D纳米炫齿浮雕，德国新技术，此技术不是牙齿漂白也不是洗白，而是一种美容口腔牙齿的美白新技术，它在于无创伤不损伤牙釉质牙齿本身无痛无针药的情况下，此技术一次性成型做完即可饮食，保持时间5——8年左右。
纳米微雕美牙修复包括:黑黄牙。氟斑牙，四环素牙，瓜子牙，残缺牙，烟渍牙，茶渍牙。牙缝隙过宽等
学费4980元包括所有练习材料.
美牙技术在赤峰刚刚兴起，早学就是机遇，成本小，学得快，赚钱多。这个世界从来都不缺笑容，缺的是让你自信微笑的牙齿！

特价课程设计：
1.个人形象设计：学制5天，学费880元，包括化妆品和化妆工具。
2.新娘跟妆班：学制1个月，学费1780元，包括化妆品和化妆工具。
3.新娘跟妆周末班：学制2个月，学费1800元，包括化妆品和化妆工具。
4.影楼彩妆全科班：学制3个月，学费2980元，包括化妆品和化妆工具。
5.经典影视人物造型进修班：学制3个月，学费7800元，包括化妆品和化妆工具。
6.高级美甲就业班：学制1个月，学费1780元，包括美甲工具和光疗灯。
7.时尚美睫：学制5天，学费880元，包括所有练习工具。
8.半化妆术：学制15天，学费2980元，包括所有练习工具。
9.美容美体全科班：学制1个月，学费2980元，包括所有练习产品。
10.纳米微雕美牙技术：学制5天，学费4980元。包括所有练习工具。
11.专业纹身班：学制1个月，学费4980元，包括所有练习产品。
12.人像摄影培训班：学制2个月，学费3000元，包括所有练习工具。
还有更多套餐课程，优惠多多。
套餐一：高级美甲师课程+韩式半纹绣，学制一个半月，学费4280元，包括所有练习工具和产品。
套餐二：美容美体师+韩式半纹绣，学制一个半月，学费4680元，包括所有练习工具和产品。
套餐三：美容美体师+高级美甲师课程，学制二个月，学费4280元，包括所有练习产品和工具。
套餐四：新娘跟妆班+高级美甲师课程，学制二个月，学费3280元，包括所有练习产品和工具。
套餐五：影楼彩妆全科班+高级美甲师课程，学制四个月，学费4280元，包括所有练习产品和工具。
套餐六：高级美甲师+韩式半纹绣+美容美体师，学制2个半月，学费5280元，包括所有练习产品和工具。
套餐七：高级美甲师+韩式半纹绣+美容美体师+新娘跟妆，学制3个半月，学费6280元，包括所有练习产品和工具。
套餐八：韩式半+专业纹身，学制1个半月，学费5980元，包括所有练习产品和工具。
套餐九：影楼课程+璀璨传媒彩妆+经典影视人物造型+高级美甲师+韩式半纹绣+美容美体师，学制一年，学费15800 毕业颁发中专学历证书，包就业工作，包括所有产品和工具。
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