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养护皮肤
23日是霜降，在这季节交替之时，空气开始变得干燥，许多人的皮肤会出现过敏、瘙痒甚至皮肤病复发。
有“皮肤圣手”之称的国医大师禤国维，为大家讲解霜降时节如何养生护肤。
早晚喝杯水。禤老有个喝水时间表：早一杯、晚半杯。
早上喝一杯水，可以清涤肠胃，增进消化；睡前喝半杯水，则是补充睡眠时丢失的水分，尤其是有脑梗塞或心肌梗塞病史的人，睡前喝水可以防止因缺水再次发病。
穴位常。禤老睡前经常会按一按足三里、内关等穴位，在调理脾胃、补中的同时，也可宁心、止痛。
清水来护肤。“要想颜如玉，只用清水洗”这是禤老的养肤、护肤秘诀。在他眼中，清水甚至自来水就是*好的护肤品。皮肤较脏时，可适当用些肥皂、洗面奶。