考前焦虑   赤峰市暖阳心理咨询中心

青少年考试焦虑——暖阳心理:考试焦虑是指因考试压力过大而引发的系列异常生理心理现象，包括考前焦虑、考前焦虑躯体障碍、临场焦虑（晕考）及考后焦虑紧张。我在多年的临床心理案例中分析得出:在考试之前，当考生意识到考试对自己具有某种潜在威胁时，就会产生焦虑的心理体验，这是面临日常考试的学生中普遍而突出的现象。他们怀疑自己的能力，忧虑、紧张、不安、失望、行动刻板、记忆受阻、思维发呆，并伴随一系列的生理变化，血压升高、心率加快、面色变白、皮肤冒汗、呼吸加深加快、大小便增加，甚至有躯体障碍，比如头疼、胃疼等。这种心理状态持续时间过长会出现坐立不安、食欲不振、睡眠失常、影响身心健康。所以，对青少年进行系统专业的心理干预，可以青少年考前焦虑症。
赤峰市暖阳心理咨询中心是经政府部门批准注册的专职从事心理咨询及相关业务的机构。是赤峰市知名的心理干预品牌，是心理问题面对面干预单位、青少年学习动力培训专家单位、婚恋情感研究指导单位、赤峰多家企事业机关心理支持单位。机构里心理师均拥有高级心理咨询师、婚姻家庭咨询师、青少年学习动力培训师资质。本机构心理师受训超过3000课时，咨询累计超过6000小时，有着丰富的心理干预经验。本中心专职从事：抑郁、强迫、焦虑、疑病、恐惧、双相情感、自卑性障碍、家庭婚恋关系、青少年叛逆心理、青少年学习动力培养、原生家庭关系、亲子关系、婴幼儿心理、女性成长、人际关系、职场关系等心理问题的疏导与干预。另免费开展疾重病人、老人临终关怀服务。